terça-feira, 16 de julho de 2013

GELEIA DIET DE MORANGO (IGEP)

2 caixas de morangos limpos e cortados na metade - suco de 1 limão - 4 colheres de adoçante em pó, próprio para ir ao fogo. MODO DE FAZER; - Colocar os morangos e o limão em uma panela e levar ao fogo por 30 minutos. Acrescentar o adoçante, mexer delicadamente para não desmanchar os morangos. Esperar ficar grosso, com a consistência de geleia. O ponto é quando o fundo da panela aparecer ao mexer o caldo. Deixar esfriar e levar à geladeira. VALOR CALÓRICO; 9 Cal, por 1 colher de sopa

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